ho un nodo alla gola

A tutti capita di essere raffreddati, avere la sensazione di avere un nodo in gola e sentire che parlare è assai faticoso per non pensare a cantare. Farsi sentire in queste condizioni è difficile e il rischio è di premere la voce è compromettere ancora di più il nostro disagio. Cosa fare? La cosa migliore …

Leggi tutto ho un nodo alla gola

Manteniamo la voce sonora

Le temperature sono ancora alte e purtroppo alcuni condomini hanno già acceso i termosifoni in quanto permesso dalla legge. Per via delle escursioni termiche tipiche di questo periodo, diverse persone sono raffreddate e alcune sono persino influenzate. Cosa fare per evitare di perdere la voce in questi casi? Ci sono diversi trucchetti ai quali ricorrere: …

Leggi tutto Manteniamo la voce sonora

La voce è un dono da offrire

Coraggio! Sì ci vuole coraggio per comunicare, ci vuole coraggio per esprimersi e per ascoltare. Coraggio per offrire e accettare. Desidero ringraziare le persone che qualche settimana fa hanno partecipato al workshop apri bene le orecchie. Rispetto al workshop precedente non ho dato molte indicazioni in anticipo su cosa avremmo fatto. Qualche allieva ha vissuto …

Leggi tutto La voce è un dono da offrire

le frequenze acute e la carta forno

Il rumore può essere uno stimolo fenomenale, dato che si tratta di un'aggregazione di tantissimi suoni e frequenze. Alcune di queste hanno un gran potere su di noi: ci possono nutrire. Lo dicono persino diversi ricercatori che il cervello predilige frequenze acute (3000Hz - 5000Hz - 8000Hz). Esso reagisce a suoni che comprendono queste frequenze …

Leggi tutto le frequenze acute e la carta forno

forme, disegni, suoni e molto altro ancora

Ho un debole per chi sa utilizzare le matite (così rivelo alcune cose su di me come richiesto a chi vince il premio Liebster Award e back to my raw me lo ha conferito ultimamente: grazie!!!), gli acquarelli e perché no anche la china. Io sono una frana, ma rimango incantata davanti alle cartolerie dove …

Leggi tutto forme, disegni, suoni e molto altro ancora

crepuscolo: la luminosità del cielo

Oggi è il solstizio d'estate e molti si saranno sbizzarriti a scrivere sulla festa di mezza estate e perciò mi sembrava carino parlare di un singolo aspetto. Il crepuscolo! Negli equinozi la durata del crepuscolo è minima, mentre nei solstizi è massima. Come non pensare a chi di luce e ombra ha fatto uno studio …

Leggi tutto crepuscolo: la luminosità del cielo

il suono riecheggia vibrante nel nostro tempio

Durante il primo seminario del ciclo "Il suono e lo spazio" abbiamo stimolato la consapevolezza del bacino. L'abbiamo studiato in modo esperienziale come contenitore da molteplici punti di vista: dalla struttura ossea a come viene manovrato da differenti muscoli. Conoscendolo meglio ci ha permesso di muoverci in maniera più fluida specialmente dopo esserne divenuti consapevoli. …

Leggi tutto il suono riecheggia vibrante nel nostro tempio

gli spazi possono cantare

“... non hai osservato, camminando nella città, come tra gli edifici che la popolano taluni siano muti, ed altri parlino, mentre altri ancora, che sono più rari, cantano?” Paul Valéry, 1921 Sabato prossimo (19 gennaio) terrò insieme a Milena Costa, un'esperta insegnante Feldenkrais il primo incontro di un ciclo di seminari con il tema Il …

Leggi tutto gli spazi possono cantare

Power Relationships! Il Valore delle Relazioni

Power Relationships! Il Valore delle Relazioni Oggigiorno tutti hanno a che fare con altre persone, per lavoro o per diletto. Spesso però non ci accorgiamo di come le relazioni influenzino la nostra vita. Perciò perché non puntare al miglioramento di queste? Questo corso vi può aiutare. Non ci saranno solo parole, ma anche esercizi per …

Leggi tutto Power Relationships! Il Valore delle Relazioni